চোখের-নিচের-কালো-দাগ

আমরা অনেক সময় লক্ষ্য করি আমাদের চোখের নিচে কালো দাগ পরেছে।তবে এই নিয়ে দুশ্চিন্তা করার প্রয়োজন নেই। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবস্থা গ্রহণ করলে দ্রুত এর সমাধান পাওয়া সম্ভব।

বিশেষজ্ঞগণ চোখের নিচের কালো দাগের কিছু কারণ খুজের বের করেছেন। যেমনঃ-
১.জন্মগত।
২.নিদ্রাহীনতা।
৩.অ্যালার্জি।
৪.রক্তস্বল্পতা।
৫.গর্ভাবস্থা বা ঋতুচক্রের সময়।
৬.বয়সের প্রভাব ইত্যাদি সমস্যার কারনে চোখের নিচে কালো দাগের দেখা দিতে পারে।

যেহেতু বিশেষজ্ঞগণ সমস্যা গুলো খুঁজে বের করেছেন, তেমনি এর সমাধানও দিয়েছেন।

১.নিয়মিত সঠিক পরিমাণে ঘুমানোর অভ্যাস করতে হবে। প্রতিদিন অন্তত সাত-আট ঘণ্টা ঘুমাতে হবে।
২. নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে। তবে রাতে ঘুমানোর আগে একটু বেশি পানি পান করে ঘুমাতে হবে।
৩.  দুশ্চিন্তা আর মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকতে হবে। ধূমপান ও অন্যান্য নেশা জাতীয়  দ্রব্য  থেকে দূরে থাকতে হবে।
৪. পাতলা করে কাটা শসা চোখে দিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখ বন্ধ রাখুন।
৫. ব্যবহূত টি ব্যাগ ফ্রিজে রেখে সকালে ১০ থেকে ১৫ মিনিট চোখে রাখুন।
৬.  আলু ও শসা সমপরিমাণে মিশিয়ে চোখের চারপাশে ক্রিম হিসেবে লাগাতে পারেন।


এইসব পরামর্শ গুলো যথাযথ পালনের মাধ্যমে আপনি চোখের কালো দাগ থেকে মুক্তি পাবেন।যদি এই পরামর্শ অনুযায়ী কোন পরিবর্তন না হয়। তাহলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।